Abteilungsleiterin:

Andrea Hill

Eisenbacher Weg 6

61276 Weilrod - Hasselbach

Tel. und Fax: 06083-28331

Angebot

Gymnastik:

Wir spielen mit unseren Muskeln von Kopf bis Fuß zu fetziger Musik, mal mit Hanteln, mal mit Stepps. Den Fettpölsterchen lassen wir keine Chance.

Unseren Haltungsfehlern beugen wir vor und stärken unseren Rücken. Auch gesundheitliche Probleme stellen kein Hindernis dar, da immer Übungsalternativen durch unsere Trainerin aufgezeigt werden.

Zum Abschluss fördern wir unsere Beweglichkeit durch Dehnübungen. Außerdem lassen wir unserem Geist mit Entspannungsübungen freien Lauf.

Gruppe 1 Pilates – 19:15 bis 20:15 Uhr

Schwerpunkt Koordinations- und Muskeltraining.

Auch Männer haben bereits diese Sportart für sich entdeckt und sind fleißig mit von der Partie.

Gruppe 2 Aerobic – 20:15 bis 21:15 Uhr

Schwerpunkt Herz-Kreislauf- und Muskeltraining.

Wir treffen uns immer montags (nur nicht während der hessischen Schulferien) in derTurnhalle der Grundschule Rod an der Weil.

Eltern-Kind-Turnen:

Im Fokus steht die gemeinsame Bewegung von Kindern mit ihren Eltern.

Feste Rituale zu Beginn und Ende umschließen die abwechselnde Bewegungs- und Ruhephasen, in und um Bewegungslandschaften aus kleinen und großen Turngeräten.

mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr

Kinderturnen (ab Oktober 2019):

Es ist geplant das Kinderturnen wieder nach den Herbstferien 2019 anzubieten. Bei Interesse bitte bei Andrea Hill melden.

Mit gleichen Ritualen wie beim Eltern-Kind-Turnen, jedoch besuchen die Kinder die Turnstunde alleine. Zusätzlich wird die Motorik spielerisch weiter gefördert. Bei Interesse bitte bei Kevin Baumann oder Andrea Hill melden.

dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr

Zumba:

Schlank und fit mit Zumba, das Training geht weiter.

Unsere Trainerin Nadine Vierheller (Official Zumba Instructor) begrüßt euch gerne im Saalbau Felsenkeller (Klapperfeld 4) in Rod an der Weil. Interessierte können sich gerne bei Nadine (0176-80285091) oder Katharina Moses (0173-8053585) zu einem Schnupperkurs anmelden.

dienstags von 19:15 bis 20:15

Seniorenturnen:

Im Saalbau Felsenkeller in Rod an der Weil

donnerstags von 9:30 bis 10:30 Uhr
donnerstags von 10:30 bis 11:30 Uhr

Aerobic für starke Frauen (geplant ab Oktober 2018):

Bei Interesse bitte bei Andrea Hill melden.

ca. 19:30 bis 20:30 Uhr in der Alten Schule, Limburger Straße in Weilrod-Hasselbach

Turnhalle

Alle Gruppen treffen sich – außer in den hessischen Schulferien –

in der Turnhalle der Grundschule in Rod an der Weil.

Am Senner 5

61276 Weilrod - Rod an der Weil